Sun, Nov 10 | 神宮寺福祉センター(大仙市役所神岡庁舎となり)

2019年11月10日 おとなのための「睡眠」講座〜身体のコンディショニングを学ぼう〜

よい睡眠は身体を楽にします。脳や身体が楽になれば、やりたいことができるようになります。質の良い眠りのためにはどうしたらいいのか?自分の身体を自分でととのえるためのコンディショニングを体験してみませんか?まずは、自分の快・不快を知ることから。日頃の疲れや不調をやわらげて、ゆったりとしたひと時を過ごしましょう。
お申し込みの受付は終了しました。

日時・場所

Nov 10, 2019, 1:20 PM – 3:40 PM
神宮寺福祉センター(大仙市役所神岡庁舎となり), 日本 〒019-1701

イベントについて

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