【短期的な快楽】#あきたUD #授業のユニバーサルデザイン　#日本授業UD学会あきた支部　#特別支援教育　#SDGs　#0827

櫻田武です。

『7つの習慣』の著者、スティーブン・R・コヴィー博士は、「緊急ではないが重要なことに取り組んだ方が良い」ということを、時間管理の要諦として伝えていますが、私を含めて多くの人は、どうしても緊急なことに意識が向きがちです。

それはなぜかと言いますと、緊急なことは自己重要感を満たしてくれるからです。

※自己重要感とは、「自分が重要な人間なんだ」という感覚のことです。

苦情の対応とか突発的な仕事等は、それらをなんとかやり遂げたあと、「ああ、なんとかこなした。。。やり遂げた。。。。自分はなんとかできる人間だ」

という自己重要感をもつことができるのです。

つまり、短期的な欲求を満たしてしまっているということですよね。

逆に言うと、緊急ではないけれども重要なこと（たとえば自分の能力開発とか自己研鑽など）は、短期的な快楽にはなりません。

だから、本当に大事なことは、どうしても先延ばしになってしまう訳です。

緊急ではないけれども重要なことは、まるで種まきのようなものです。

今はすぐにはメリットが得られないけれども、長いスパンで見た時には大きなリターンになります。

では、本当に重要なことをするために、私たちはどうすればいいのでしょうか？

答えの1つは、「自分はついつい緊急なことに意識が向いてしまう」というように、自分の感情をメタ認知することです。

そうすれば、悪い行動パターンから抜け出すことができます。

あなたも、緊急なことをして自己重要感を満たしていませんか？

それでは、また。

今日もありがとうございました。

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twitter櫻田武＠UDあきた

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